RETIRO YOGA - HUB HOLISTIC HOME

Los Retiros de Yoga HUB HOLISTIC HOME aumentan tus sensaciones para acercar distintas iniciativas de viajes aunando, yoga,relax, coaching y meditación.Los destinos se convierten en el marco de toda una terapia, para que la mente y el cuerpo estén en perfecto equilibrio, aprovechando al máximo el entorno natural,exclusivo con actividades holísticas y alimentación saludable.
Disfrutarás de un entorno privilegiado  ideal  para fomentar el pensamiento positivo y la paz interior.

Podrás  cuidar tu mente, tonificar tu cuerpo, meditar, practicar yoga y entrar en contacto con la naturaleza.

Los alojamientos en lugares con encanto que disfrutaremos en los Retiros y Escapadas para   mejorar el Bien-estar y la capacidad de auto-trasformación.

ECORETIRO DE BIENESTAR, ANTIESTRESS: YOGA, MEDITACIÓN Y

SONIDO, EN ZAHORA, CÁDIZ.

Acceso al programa

ECORETIRO DE BIENESTAR

Retiros de yoga.Rejuvenece tu cuerpo, mente y espíritu con unas vacaciones exclusivas de yoga, meditación y sonido sanador.

GALERÍA DE IMÁGENES

ESPACIO : YOGA HOME

ESPACIOS

Aranjuez representa en sí misma la conjunción armónica de la intervención pacífica del hombre en la naturaleza. Ha sido a lo largo de la historia fuente de inspiración de artistas, escritores, pintores y en definitiva, de creadores en sus múltiples vertientes en busca de un fin común: un entorno pacífico para meditar y potenciar su creatividad y desarrollo personal. Aranjuez es Meditación, Aranjuez es Observación, Aranjuez es Seducción a los Sentidos, Aranjuez es Aprendizaje… Aranjuez es Historia y es Cultura, es Naturaleza, es RÍO… un espacio que dada su ubicación estratégica, crecimiento y disposición ha ido modelando su mayor protagonista: el RÍO. La disposición arquitéctonica de Aranjuez en entramados perpendiculares que se expanden adoptando figuras geométricas lineales no es casual. Tras la configuración espacial de Aranjuez se esconde una Distribución Sistémica de los recursos, íntimamente relacionados entre sí con dos necesidades básicas vitales del ser humano: la de alimentarse física y espiritualmente. Aranjuez debe su esencia al Río. El Río, su fluir y su conexión más visible con los parajes naturales de este enclave demandan su RECONOCIMIENTO como EJE FUNDAMENTAL de desarrollo natural , artístico , espiritual y energético. AGRADECER a nuestro sistema,y seguir creciendo y generando microsistemas en un lugar con singulares características, POTENCIA al máximo las posibilidades de generar cambios desde el FLUIR , en el marco de un macrosistema reconocido universalmente desde hace siglos por grandes pensadores y artistas universales, así como por la propia Realeza. Aranjuez, es Paisaje Cultural de la Humanidad nombrado por la UNESCO en el año 2001. El Río Tajo y su ecosistema han sido declarados recientetemente Reserva Natural de la Biosfera. Queremos compartir con vosotros , cada experiencia, os invitamos a sentir la magia que los espacios trasmiten.

EL INFANTE ,ENTORNO HOLISTICO BY HUB HOLISTIC HOME Y ; YOGA HOME, ESPACIO CON UN ESTILO MUY ÍNTIMO Y PERSONAL  CON EL QUE ESTABLECER TU RELACIÓN CON EL YOGA Y SU FILOSOFÍA EN BÚSQUEDA DEL BIENESTAR COMPLETO.
 

IMÁGENES

 

Rincones especiales de Aranjuez

 

Suppaddle Yoga

Retiro yoga Aranjuez

 

NUESTRAS CLASES

horario

EVENTOS YOGA HOME

 EVENTOS

Un espacio recuperado para uso vecinal y holistico que fomenta la participación y momentos culturales del verano.
Proyecciones con aforo limitado de CINE al AIRE LIBRE en V.O 
Los proyectos de Yoga Home ofrecen planes diferentes , una fantástica forma de aprender  invitandote a reinventarte frente a la pantalla con proyecciones  donde se programará peliculas en v.o un titulo diferente cada día.

Podrás disfrutar con tu entrada de una consumición a partir de las 22: oo de la noche.

Yoga home preparará una propuesta “pique-nique” para acompañar desde la gastronomía tus noches de cine de verano.

Para reservas de entradas envianos tu NOMBRE, EMAIL, TELF. (Aforo limitado)

YOGA HOME.

Calle del Rey nº3, Aranjuez,

Tel: 911 263 201

673 76 71 93.

 

+ INFO

acceso evento

YOGA, REIKI Y MEDITACIÓN

Yoga: Unión de cuerpo, mente y espíritu

KUNDALINI

El Yoga de la conciencia, es el Yoga más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del Yoga. Es un Yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente, pretende desarrollar la intuición y remover tu conciencia despierta, llevándote a la calma mental, conciencia espiritual y el flujo de energía (Kundalini Shakti) a lo largo de la columna vertebral y el resto del cuerpo.

Kundalini Yoga comprende asanas, pranayama, meditación, mantras y relajación. Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida,es contemplado como la madre de todos los Yogas y se dice que es una de sus formas más potentes. todas las disciplinas de Yoga nos trasmiten  enseñanzas sobre salud y nutrición, sobre las relaciones entre hombres y mujeres, a la vez que ofrece una visión cósmica del ser humano en relación con el universo y consigo mismo.

Yogui Bhajan denomina esta escuela del pensamiento Humanología y al Kundalini Yoga el Yoga para la Era de Acuario.

Kundalini Yoga es un poco diferente de otras prácticas. La mayoría de las formas de Yoga se concentran en posturas del cuerpo, combinadas con ejercicios de respiración y meditación. Mientras que el Kundalini Yoga todavía se refiere a las formas y posturas, pone mucho más énfasis en la respiración, cantos, y liberación de la energía Kundalini que todos tenemos latente.

La energía Kundalini, se encuentra en el Muldhara y se asemeja a una serpiente poderosa durmiendo enroscada 3 veces y media en la base de la espina dorsal. Cuando liberas la energía Kundalini, puede hacer muchas cosas para el cuerpo. Y sin embargo, aunque puede ayudarte físicamente, sus ventajas principales son espirituales.

Todas las energías intangibles que ayudaron a moldear nuestras vidas son afectadas por el Kundalini Yoga, tales como la divina prosperidad y la libertad de juicio. Una vez liberada, esta nueva energía ayuda a promover la creatividad y el amor incondicional.

 

HATHA YOGA



Hatha Yoga, llamado Hatha Vidya,significa HA: SOL THA: LUNA,  una práctica  de yoga de cultura y  purificación física donde se realizan diferentes prácticas en el cuerpo para llegar a un estado mayor de meditación. Los principales Nadis , canales energéticos, del cuerpo sutil cuales deben estar en pleno funcionamiento para alcanzar y mantener la salud mental y física ; reduciendo el estrés.

Es un camino del Yoga integral , incluyendo disciplinas , posturas físicas ( asanas ) , gestos con las manos ( mudras ) procedimientos de purificación , respiración o expansión del campo de la Energía vital ( Pranayama ) y meditación.

Se conoce como el Yoga Sadanga, el Yoga de las seis partes SAD: seis;

ANGA: extremidades , partes o miembros.

Hatha Yoga representa energías opuestas, siguiendo un concepto similar al Yin-Yang, intentando equilibrar la mente y el cuerpo a través de posturas físicas, asanas que enseñan aplomo , equilibrio y fuerza y se practican para mejorar la salud física del cuerpo y despejar la mente para la preparación a la meditación.

Una parte importante de las prácticas de Hatha es despertar la Energía Kundalini.

Las señales de éxito en el Hatha Yoga son esbeltez del cuerpo, la cara alegre, escuchar el sonido místico, ojos brillantes, sentido de bienestar, el control sobre el bindu, aumento del fuego digestivo y la purificación de los nadis.

YOGÁS CITTA-VRTTI-NIRODHAH

 

MEDITACIÓN

La Meditación mantiene la salud física y mental, ayudando a mejorar la concentración, la memoria, mejorar el sistema inmunitario y el bienestar del Ser.

La  meditación crea una focalización de la mente en un único objeto de percepción, la respiración o una recitación de palabras constante, un estado: 

-de concentración sobre la realidad en el momento presente.

-experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos.

Las diferentes técnicas de meditación pueden ser clasificadas de acuerdo a su enfoque.

Meditar ayuda a reordenar la mente y calmar la ansiedad. Pratyahara y Dharana (concentración), ambos previos al estado de meditación (Dhyana) Mejora la comprensión de objetivos y motivaciones y equilibra el carácter. También puede hacer resurgir motivaciones, traumas, emociones o energía enquistada. Por el estudio de la respiración y la postura corporal se mejora la salud en general y reconduce el metabolismo a su funcionamiento óptimo.SATTVA (Equilibrio)

El Yoga Nidra,en Retiros de Yoga sentirás la  poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de forma consciente.La mente se torna clara y podemos ser capaces de concentrarnos con nuestra personalidad interna, para llevarnos ala autorrealización total.

AEROYOGA

Aeroyoga® es un método Artístico  y Holístico (cuerpo y mente), de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo,tonacidad, definición muscular. detoxificación y rejuvenecimiento.Este método es además original pues es el primer sistema en suspensión que se divide en:

METODO HOLÍSTICO: AEROYOGA® (YOGA AÉREO®)

METODO TECNICO: AEROPILATES® (PILATES AÉREO®)

METODO AEROBICO: AEROFITNESS® (FITNESS AÉREO®)

La influencia yógica más importante para el AeroYoga® es el Natha Yoga, un tipo de yoga primigenio y ancestral llamado Yoga de la Energía, que utiliza las cuatro herramientas de trabajo principales como fuente de creatividad que son: cuerpo-mente-aliento-repiración.

Uno de los sueños del hombre desde la antigüedad ha sido, precisamente liberarse de las ataduras del propio peso del cuerpo.

El cuerpo en ingravidez deja de ser un peso, una carga, un sufrimiento y se convierte en un habitáculo de placer, bienestar y experimentación.

Retiro Yoga con AEROYOGA®

 

YOGA FOR KIDS

Family Yoga, Yoga in the Classroom.Yoga has to be Fun!!!. Yoga is much more than Yoga!!.

Compartir la magia del Yoga para Niños, es maravilloso abrir su corazón a su creatividad y a su espíritu juguetón. Son increíbles y completamente capaces de lograr cosas extraordinarias

Comunicarse bailando, Co-Crear y gestionar la Energía de los elementos con movimientos divertidos, jugando y viajando por el Universo explorando diversos mundos, culturas y formas de convivir a través del Yoga. Creando circulos Humanos, Mandalas, utilizando su imaginación creativa para estar conectados al momento presente…….aplausos infinitos para todos!!!

JOIN US. JOIN OUR BIG FAMILY !!!!

TERAPIAS REIKI

El Reiki es una técnica japonesa fundada en 1922 por Mikao Usui, y sus beneficios han sido reconocidos por la Organización Mundial de la Salud.

Tal y como son nuestras ideas y pensamientos, así es nuestra existencia.

El Reiki se basa e el uso de las manos como un puente para trasmitir energia limpia al cuerpo.

Gran parte de la energía se acumula por medio de procesos mentales, en forma de sentimientos y emociones , pensamientos inquietos, ansiedad y otra serie de desórdenes mentales que producimos de forma inconsciente. Todo este condicionamiento favorece la formación de bloqueos de energía, manifestándose en nuestro cuerpo físico; se produce una disminución del caudal de nuestra energía vital, que es sólo una manifestación en nuestro cuerpo físico de la emoción contenida. Al descubrir el bloqueo se eleva nuestra vibración.Crear, trasmitir, concentrar y realizar pensamiento eficiente e intencionalidad.


 

HUB HOLISTIC HOME

HUB: Espacio tangible donde intercambiar actividades. Un eje, un sentido, un latir.

HOLISTIC: Vivir, sentir, trasmitir….. en un mundo Holistico; es nuestro propósito de vida, es el mensaje para nuestra Evolución, Libertad y Felicidad Espiritual de todos y cada uno de los seres que habitan  este planeta. 

HOME: es el hogar que creamos a través de la práctica y la reunión continua en un mismo ambiente.

SAT NAM

  NAMASTÉ !!

 

NUESTRO EQUIPO

HUB HOLISTIC HOME

BIKIE OWONA MENDO

BIKIE OWONA MENDO AEROYOGA

Mi primer acercamiento al Yoga fue a través de increíbles personas y amigos que aparecieron en mi camino en el momento en que mi búsqueda personal se tornó en algo consciente y primordial. A través de la constancia y la práctica, comencé a comprender y vivenciar una infinidad de transformaciones…

La filosofía del yoga es un pilar fundamental de mi vida, de suma riqueza y profundo valor que se han ido entretejiendo con todo lo que soy y lo que me rodea… Yoga es un camino al bienestar y la felicidad. Mi práctica consta de fundamentos sólidos como parte de un proceso de autorealización; he explorado distintos estilos tales como Ashtanga,Vinyasa , Hatha, Flow y Restaurativo y mi entrenamiento y certificación fueron otorgados por AeroYoga Institute y Yoga Alliance, con énfasis en Aero Yoga y Aeropilates. Durante la práctica busco fomentar la restauración y el desarrollo de alineamiento mediante la conciencia corporal, la exploración del cuerpo, sus partes y el movimiento mientras respiramos. En mis prácticas hay una clara intención en la alineación, la respiración, suavidad y la potencia en el movimiento haciendo que éste surja desde el “core” o centro de gravedad, trabajando el desarrollo corporal y consciencia, transformándola en energia.

Como yoguini experimento la práctica como una escucha atenta, íntima, en la que poder percibir lo más sutil y silencioso que se despierta entre cada respiración, el puente que conecta la vida con la conciencia. Las clases se adaptan a todos los niveles, y se basan en posturas introspectivas, centrando la energía, así como en secuencias dinámicas de trabajo corporal, conociendo tu cuerpo en todos sus procesos, desarrollando consciencia, equilibrio y enfoque; discernimiento.

..cuando escuchas tu cuerpo evolucionas en tu Ser.

COLABORADORES

LIAM THOMAS

LIAM THOMAS CANTO ARMÓNICOS

“Soy Liam. Encontré el mundo de Mantras y Kirtan (un tipo de canto devocional) hace unos cinco años a través de un amigo mio en Inglaterra. Desde la primera vez que canté los Mantras acompañado por el instrumento harmonium, he estado hipnotizado por la presencia y paz que me dan. Siempre estoy alucinando con la energía que creamos en grupos de kirtan. Lo que me gusta es crear espacios libres, abiertos y creativos en que la gente pueda experimentar y sentirse cómoda con su voz. Es decir, que si alguien quiere bailar, tumbarse, llorar o reir, todo es bienvenido. Lo único que propongo es que cada persona traiga su propia voz y la intención de compartir lo que quieran.”

GABRIELA TERRA

GABRIELA TERRA AYURVEDA

Gabriela Terra se inició en el camino del āyurveda en 2013 con una formación de terapeutas en el centro Ayurveda Integral de Buenos Aires durante seis meses, lo cual le aportó una perspectiva acerca de la vastedad de esta ciencia védica, así como una gran cantidad de herramientas técnicas. Desde entonces trabaja como terapeuta corporal, usando diversos procedimientos para purificar y equilibrar el cuerpo.

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En 2014 comenzó una formación más profunda y completa que duró dos años en la Escuela Yoga Brahma Vidyalaya (Brasil), curso certificado por la Academia Internacional de āyurveda (India). Durante la formación ha profundizado sus estudios viviendo y trabajando en el Suddha Sabhá Yoga Ashram, centro dedicado a diversas prácticas del āyurveda y espirituales, donde está ministrado el curso. Vivir en el ashram le aportó la experiencia de trabajar en diversos tratamientos de panchakarma, tratar a pacientes con casos severos, profundizar en el estudio de las plantas medicinales allí cultivadas y aprender muchas formas de preparar medicamentos con ellas.

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SONIA SALINAS

SONIA SALINAS YOGA KUNDALINI

Como siempre ocurre en mi vida, llegué al Kundalini a través del sentir. Tras varios años experimentando con otras disciplinas como alquimia energética ,constelaciones familiares, registros akasicos, plataforma ascencional, canalización, entre otras encontré en Kundalini yoga el equilibrio exacto entre cuerpo y alma, entre sentir y pensar, entre aire y tierra. Es la vivencia consciente, o la conciencia de vivir estando presente en todo momento lo que necesitamos.

¿Qué es yoga Kundalini?

[br_tc]Es la ciencia de cambiar y fortalecer tu brillo para darte una vida expansiva y una capacidad mucho mayor.

Hoy sigo formándome en SAT NAM RASAYAN técnica de sanación milenaria una de las esencia de Kundalini.

Ramón Aymerich Costa

Ramón Aymerich Costa BIODANZA

Facilitador de Biodanza titulado por la Escuela de Madrid e Islas Canarias, Especializado en Biodanza con Niños y Adolescentes, Biodanza Acuática, Didacta en formación. Larga experiencia en Biodanza -Tantra y Meditación con colectivo LGTB. Terapeuta Ocupacional , Quiromasajista especializado en Balneoterapia y Spa, facilitador de Masaje para bebés.

“Lo que alegra el corazón da alas a tus pies.”

Víctor G. Cruz

Víctor G. Cruz YOGA NIDRA. AYURVEDA

Víctor G. Cruz es licenciado y master en Filosofía, comprometido practicante y estudioso de la tradición del yoga y sus sendas desde 2009 y músico centrado en el canto clásico indio dhrupad. Se dedica, desde 2013, a la enseñanza del yoga integral, focalizando en el nāda yoga (yoga del sonido), en el mantra yoga, en la filosofía sapiencial del yoga y en el vínculo con el āyurveda como ciencia de la salud a través de sesiones grupales e individuales, cursos, talleres, conciertos y retiros vivenciales en el seno de los proyectos anāhata nāda yoga y saṃtoṣa āyurveda (con la terapeuta Ana Gabriela Terra).

En la actualidad, vive una vida nómada entre India, Nepal, Brasil y España con dedicación integral a la práctica, la enseñanza y el estudio: inmerso en la investigación del canto dhrupad (de la mano de sus maestros los Gundecha Brothers), profundizando en el yoga como linea vital a través del camino del corazón iluminado por su maestro Sri Prem Baba, formándose en āyurveda y filosofía védica con Swami Narayanananda (Doctor José Ruguê) y complementando su formación inicial en Satyananda Yoga con el estudio de la tradición de Iyengar y Krishnamacharya

UXIA BASTOS (PEMA CHOPEL)

UXIA BASTOS (PEMA CHOPEL) YOGA TIBETANO

Mi identidad tibetana reconocida por mis maestros es PEMA CHOPEL y puedo decir que su traducción viene diciendo algo así como el raciocinio en el loto, la razón que todo lo puede se rinde en el loto que florece una nueva consciencia… ¿Qué curioso no?

Mi camino en la práctica como instructora en método Pilates e implementos, Terapéutico, aéreo y rehabilitación de suelo pélvico… Sentía que trabajando y enseñando el control del cuerpo, la consciencia corporal, la respiración, el centro… no era suficiente, algo faltaba… todo ello se unió para encontrarme con mis Maestros: Javier y el Lama Norbu, ellos por medio de la práctica me han transmitido la esencia y el espíritu del Yoga Tibetano y la Meditación, enseñanzas orales transmitidas entre Lamas en los monasterios tibetanos ahora se abren a occidente con tanto amor e ilusión que el sentir del inconsciente hace que la vida tome otro sentido, que tu vibración se eleve y puedas percibir con certeza plena que los niveles de consciencia nos iluminan, nos guían y nos transmutan a un conocimiento de nosotros mismos como nunca hubiéramos podido imaginar… A toda esta belleza añado, disfruto desde un estado vivencial el trabajo con cuencos tibetanos, gongs y otros pequeños instrumentos que junto con la voz hacen que se produzca una magia que no te puedes perder… Tashi Delek.

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